Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 67,80g | Prot: 99,65g | Hh: 105,60g.
Aamiainen: Egg, Heinz Ketchup No Sugar Added, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Herbal Tea. Lounas: Avocados, Lettuce, Campari Cocktail Tomatoes, Land O' Frost Premium Oven Roasted Turkey Breast, Toufayan Bakeries Smart Pockets. Päivällinen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Ragu Ragu Traditional Sauce, Flatout The Original Flatbread. Välipalat/Muut: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, PEScience Select Protein - Caramel Macchiato, Mt. Olive Kosher Dill Spears. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|