Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 20,88g | Prot: 21,44g | Hh: 123,19g.
Lounas: Кофе Хауз Эспрессо Американо, Клубника, Шампиньоны Тушеные, Рыбные Котлеты, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Lounaan jälkeen: Яблоко. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Нескафе Кофе 3В1. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Пытаюсь похудёть
|