Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 92,25g | Prot: 142,35g | Hh: 138,66g.
Aamiainen: Starbucks Caramel Macchiato. Lounas: Meatless Spinach Quiche. Päivällinen: All Gold Tomato Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Honey & Mustard Chicken Fillets, Boerewors, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). Välipalat/Muut: Pick n Pay Popcorn Cheddar & Green Onion , Woolworths Fresh Full Cream Milk, Woolworths Mint Flavoured Dairy Ice Cream, Nestle Hot Chocolate Tex, Espresso Coffee, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Droewors, Biltong, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Espresso Coffee, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Espresso Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NazyMidget
|