Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 24,32g | Prot: 34,12g | Hh: 43,42g.
Aamiainen: Batavo Pense Zero Morango (170g), Banana Prata. Lounas: Carne Moída Refogada, Ráris Arroz 7 Grãos e Cenoura, Liza Molho Caesar. Päivällinen: Purê de Abóbora, Almôndegas com Molho (Mistura). Välipalat/Muut: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Tangerinas, Uvas, Batavo Pense Zero Morango (170g), Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|