|
Lp 110
Lpg 111
LD 112
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 35,84g | Prot: 55,27g | Hh: 176,90g.
Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Barongko, Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu Isi, Brownies, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ontwsixty
|