Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2009
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 30,53g | Prot: 36,80g | Hh: 173,26g.
Aamiainen: Light Cream, weight watchers yogurt, fiber one bar. Lounas: baked cheetos, laughing cow, asparagus. Päivällinen: hummus, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Boil-in-Bag Brown Rice, Lo-Carb Wheat Tortillas. Välipalat/Muut: asian pear, Low Fat Ice Cream Bars - Fudge. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|