Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 83,29g | Hh: 139,94g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ладога Грудинка Свиная Традиционная, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Lounas: Пекинская Капуста, Сарепта Масло Горчичное, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Яшкино Вафли Шоколадные, Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania.1974.
|