Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 16,85g | Prot: 120,99g | Hh: 193,16g.
Aamiainen: Xodomilho Cuscuz, CP OVOS Albumina. Lounas: Laranja Pêra, CP OVOS Albumina, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: CP OVOS Albumina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: CP OVOS Albumina, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|