Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2021
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3162 kcal
|
Rasva: 107,05g | Prot: 191,22g | Hh: 223,84g.
Aamiainen: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Кедровый Бор Ядро Кедрового Ореха, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Айлин Со Вкусом Творога. Lounas: Vici Креветки Очищенные, Hortex Стручковая Фасоль, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Fish House Минтай Филе, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой. Päivällinen: Chicken Drumstick, Valio Сливки 10%, Boiled Potato (without Peel), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: White Table Wine , Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Глобус Чиабатта, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Окское Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|