Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 10,50g | Prot: 43,25g | Hh: 104,31g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Myllyn Paras Овёс Резаный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|