Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 14,40g | Prot: 41,20g | Hh: 139,52g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Quaker Quick Oats, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. Lounas: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle). Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|