Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 160,47g | Prot: 117,35g | Hh: 44,01g.
Aamiainen: Coffee, Del Vecchio Queso Ricotta, Colanta Mantequilla sin Sal, Egg. Lounas: Celery , Avocado, El Zarzal Queso Mozzarella, Colanta Queso Crema, Ground Beef (Cooked), Kale , Cherry Tomatoes, Onions , Olive Oil . Päivällinen: Big BOB Salchicha Perro Tipo Americana, Zenú Jamón Sánduche de Cerdo, Colanta Mantequilla sin Sal, Egg, Olive Oil , Cauliflower . Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|