Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 90,79g | Hh: 167,31g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Valio Молоко 0%. Lounas: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Кофе Латте Макиато, Valio Молоко 0%, Гречка с Овощами. Päivällinen: Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Кофе Латте Макиато, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Valio Молоко 0%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Баклажан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|