Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 45,20g | Prot: 53,35g | Hh: 115,05g.
Aamiainen: Blackberries , Blueberries , Strawberries , Raspberries , Fig, Bananas , Golden Blossom Honey US Grade A Pure Honey, Organic Valley Cultured Butter Unsalted, Friendship Dairies Farmer Cheese, Hazelnuts Filberts. Lounas: BeFit Плов из Курицы. Välipalat/Muut: Whole wheat muffins. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|