Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2014
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 33,99g | Prot: 58,10g | Hh: 84,68g.
Aamiainen: Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Royal Hickory Sliced Bacon, special k protein shake - vanilla cappuccino. Päivällinen: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Royal Hickory Sliced Bacon, Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|