Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 98,73g | Hh: 173,96g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста, Сырники Жареные. Lounas: Бондюэль Маслины без Косточки, Макфа Спагетти Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Кабачок, Смартори Котлета Куриная Жареная. Päivällinen: Sogdiana Конфеты Манго, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 15%, Яйцо, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Шоколад, Мёд, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - myangelika
|