Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 112,09g | Hh: 142,13g.
Aamiainen: Березка Сыр Голландский, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Магнит Яблоко. Lounas: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Окей Грудка Индейки , Алтайская Сказка Чечевица. Päivällinen: Магнит Банан. Välipalat/Muut: Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Danone Творог Мягкий 5%, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AABPLIUSHKA
|