|
진챠 뭐야 뭔데..
탄수화물 사이클링이랑 클린식단 효과인가
이번 주말도 탄수화물 치팅해야겠는데 오호..?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 115,77g | Prot: 75,30g | Hh: 52,99g.
Aamiainen: 슬림패스트 팻밤 피넛버터컵. Lounas: 제로베이커리 저탄수 브라우니, 삶은계란. Päivällinen: 김치, 계란후라이, 삼겹살, 그리팅 치즈불닭 콜리플라워그라탕. Välipalat/Muut: GS25 휘낭시에. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|