Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 74,85g | Hh: 116,75g.
Aamiainen: Уральские Кондитеры Печенье Сдобное с Творожной Начинкой, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Семга Слабосоленая. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Päivällinen: Микоян Карбонат Московский, Сыр Моцарелла. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Ого Отруби Пшеничные, Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|