Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 54,04g | Prot: 88,09g | Hh: 123,86g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Кофе, Globus Сыр Голландский Новый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Агуша Творог Детский 4,5%, Магнолия Грудка Куриная Жареная, RED Молочный Шоколад с Орехами, Агро-Альянс Булгур, Кофе, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Магнит Банан, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|