Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 70,65g | Prot: 106,88g | Hh: 195,05g.
Aamiainen: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Банан, Сырники. Lounas: Milky Way Minis, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Пятерочка Груша Желтая, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Сахар, Вареное Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Груша Желтая, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|