Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2021
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 68,32g | Prot: 87,40g | Hh: 127,07g.
Aamiainen: Cream Substitute (Powdered) , Sugar, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Canned Salmon. Päivällinen: Vanilla Puddings (Instant, Dry Mix, with Whole Milk) , Earth's Own Almond Milk Vanilla, Turkey Noodle Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Tortilla Corn Chips, Cheddar Cheese , Old El Paso Salsa, President's Choice Avocado Chunks, Peanut Butter, Butter , Toasted Whole Wheat Bread . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|