Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 85,30g | Prot: 72,99g | Hh: 25,69g.
Aamiainen: Станция Молочная Сливки 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лимон. Lounas: Простоквашино Сливки 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Жареное Яйцо, Вязанка Салями Финская, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свинина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЮляНаКето
|