Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 25,18g | Hh: 131,75g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Кулич Пасхальный, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lounas: Сухари, Зеленый Борщ. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Сильпо Печенье Галетное, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katenok 88
|