Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 65,19g | Prot: 102,33g | Hh: 100,46g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lounas: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Pasta Mania Рожки, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая. Päivällinen: Акашево Филе Куриное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.mcv.89
|