Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 28,10g | Prot: 36,51g | Hh: 172,18g.
Lounas: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Talas, Ikan Teri, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Päivällinen: Talas, Siantar Top French Fries 2000. Välipalat/Muut: Kue Cucur, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|