Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 149,02g | Hh: 73,42g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Село Зеленое Молоко 1,8%, Кофе. Lounas: Край Каравай Хлеб Старосельский, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриный Бульон, Куриное Филе, Карат Сыр Плавленный Волна. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Fit Parad Джем, Кабачок Гриль, Помидор Сливка, Куриное Филе, Запеканка творожная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|