|
1700 кал- типа моя " поддержка". ну съела я вчера 30гр цукатов. что уж сразу +200г веса??
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 90,03g | Hh: 311,38g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Царский, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Lounas: Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Monini Бальзамический Соус. Päivällinen: Батон, Now Псиллиум, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Mixbar Соленый Попкорн, Ашан Зефир Ванильный, Яблоко, Акконд Конфета Картошка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|