Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 36,90g | Hh: 122,75g.
Aamiainen: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Катеринослав Хлеб Хлеб Зерновой Подовый, Кофе, Almette Творожный Сыр с Травами, Алан Колбаса Дрогобычская. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Комо Сыр Российский , Куриная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Roshen Конфета Монблан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia16091981
|