Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 17,78g | Prot: 74,69g | Hh: 68,03g.
Aamiainen: Eiweißbrot, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Aldi Haferflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Grünländer Leicht. Lounas: Möhren, Pink Lady Äpfel. Päivällinen: K-Classic Champignons 3. Wahl Geschnitten , Penny Markt Fenchelknolle, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|