Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 61,11g | Prot: 78,76g | Hh: 169,01g.
Aamiainen: Каравай Сухари Ванильные, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Viola Плавленный Сыр, Мясная Ферма Рулет Филейный, Billa Круассан . Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Салат Овощной, Майонез, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Зеленью. Päivällinen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Välipalat/Muut: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Пятерочка Груша Сезонная , Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|