Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 62,64g | Hh: 105,77g.
Aamiainen: Кухня на Районе Яйцо Пашот , Сыр Пармезан (Твердый), Козий Сыр (Твердый), Делси Форель Слабосоленая , Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lounas: Polvit Манго Замороженный, ВкусВилл Маракуйя, Vитамин Ананас Замороженный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Окрошка, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Краскон Конфеты Красноярская Птичка, Краскон Зефир. Päivällinen: Chin-Su Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, Рис Отварной, Свекла Вареная, ВкусВилл Кета на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|