Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 120,42g | Hh: 182,84g.
Aamiainen: Salatgurke, Wasa Ballaststoffe, Milram Frühlingsquark Leicht, Rote Paprika, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Nestle Fitness Vollkorn, Alnatura Beeren Müsli, Milfina Kaffeesahne, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Dean&David Chicken Tikka Curry. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|