Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2812 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 175,79g | Hh: 360,50g.
Aamiainen: REWE Bio Haferdrink, Crownfield Premium Müsli Früchte & Kerne, Arla Skyr Erdbeere. Lounas: Chef Select To Go Family Box Tokyo. Päivällinen: Bonduelle Gold Mais, Olivenöl, Zwiebeln, Champignons Frisch, Milch 1,5%, Ei, Magerquark, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn. Välipalat/Muut: Aldi Stremel-Lachs, Jever Fun, Banane, Arla Skyr Vanille, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|