Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 55,25g | Prot: 183,72g | Hh: 187,40g.
Lounas: Bellasan Sonnenblumenöl, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Mein Menü Pfannengemüse Mexiko, Lidl Jasmin Reis Gekocht. Päivällinen: Lidl Kürbiskernbrot, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Fol Epi Legere, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Milbona Körniger Frischkäse, Grafschafter Eiweißbrot, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Aldi Spitzpaprika. Välipalat/Muut: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Soto Bio Heidelbeeren, Alnatura Haferflocken Feinblatt. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|