Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 64,34g | Hh: 96,76g.
Aamiainen: ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Lounas: Рис, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Вкусвилл Пирожное Шоколадное Постное. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|