|
2300 8:00
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 200,22g | Hh: 250,23g.
Aamiainen: Date, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي. Lounas: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Green Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast, Green String Beans, Zucchini, Butternut Winter Squash, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Eggplant, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Red Onions, Watermelon. Päivällinen: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg Yolk, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White. Välipalat/Muut: Kinder Maxi Dark & Mild, SNICKERS Creamy Peanut Butter, Walnuts, Cashew Nuts, AMADA Hazelnut, Pistachio Nuts, Unroasted Almonds, Carrots, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|