Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 16,96g | Prot: 12,91g | Hh: 74,70g.
Aamiainen: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Чокопай. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|