Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 49,95g | Prot: 100,17g | Hh: 261,69g.
Aamiainen: Banana, Burro di Arachidi, Natoo Fiocchi d'avena Aromatizzata (Vaniglia), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Vaniglia, Fragole. Lounas: Vemondo Seitan Bio, Baule Volante Gomasio, Zucchine, Patate Dolci, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Parmigiano (Grattugiato), Eurospin Riso a Chicco Lungo. Päivällinen: Minimuffin, Orogel Finocchi a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Colussi Granturchese, Caffarel Dark Arancia 75%, Tre Mulini Bran Sticks . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|