Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
40 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 107,11g | Hh: 212,63g.
Aamiainen: Meller Ириска, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Клубникой, Русский продукт Геркулес Традиционный, Русский Продукт Ячменные Хлопья, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Arla Сыр Натура Light, Окское Яичный Белок, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Meller Ириска, RED Молочный Шоколад, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Barilla Спагетти #1, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания. Päivällinen: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Доктор Граин Хлебцы с Черникой, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Вкусвилл Скир Питьевой Исландский 1,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом. Välipalat/Muut: Chikalab Мюсли-Батончики Chikalab
"Миндаль Карамель" , 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, То, Что Надо! Мексиканская Смесь, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Sporty Печенье Клубника, Окское Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|