Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 67,07g | Prot: 94,19g | Hh: 153,90g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Станция Молочная Молоко 2,5%, Банан, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lounas: Груша, Салат Овощной, Курица Вареная. Päivällinen: Яблоко, Курица Вареная, Майонез, Сыр Российский, Помидоры, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|