Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 20,29g | Prot: 59,35g | Hh: 46,57g.
Aamiainen: Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Heidelbeeren. Lounas: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, REWE Silberzwiebeln , Brunnenkresse, Feinkost Dittmann Spanische Artischockenherzen, Rucola , Salakis Back Schafkäse, Möhren. Välipalat/Muut: Harzbube Handkäse mit Kümmel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MomoKatha
|