Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 105,24g | Hh: 84,98g.
Aamiainen: Now Foods Pea Protein, Льняное Масло, Клубника, Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок, Коноплянка Мука Конопляная, Now Foods Pea Protein, Биокор Шрот Расторопши, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (Замороженная), ВкусВилл Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|