Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
551 kcal
|
Rasva: 16,88g | Prot: 35,85g | Hh: 74,68g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , So Good Spicy Chicken, Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix. Välipalat/Muut: Kopi Latte, Lumpia Ayam, Oden. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konnichiwavi
|