Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2620 kcal
|
Rasva: 114,39g | Prot: 176,19g | Hh: 214,32g.
Aamiainen: Aldi Magerquark, Krombacher Pils Alkoholfrei, Weißkohl, Delique American Salat Dressing, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Dönerfleisch, Gekochtes Ei, K-Classic Milch 1,5% , Aldi Milch 1,5%, Meray Geröstete Haselnusskerne, Kölln Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|