|
треня
туда сюда вес
пила бсаа
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2245 kcal
|
Rasva: 100,90g | Prot: 96,91g | Hh: 243,48g.
Aamiainen: Взбитые Сливки, Груша, Словяночка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе Эспрессо, Сахар, 01 🌟Овсяноблин протеин. Lounas: Wog Хот-Дог XXL, СУП фасолевый, Зеленый Лук, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Запеканка творожник, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Päivällinen: Конти Артемон, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Голубцы🫔🥙🌯🌮, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Яблоко, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|