Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 95,80g | Hh: 156,90g.
Aamiainen: Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko, MUH Milch-Kaffee, Exquisa Fitline Protein Vanille, Bananen. Lounas: Weißer Reis (Gekocht), Lidl Hühnerfrikassee. Päivällinen: Mayonnaise, Edeka Butterkäse, Philadelphia Balance Kräuter, Edeka Mini Pflaumentomaten, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Gut & Günstig Backofen Frites. Välipalat/Muut: Real Bio Schoko Reiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monipaponi
|