Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 49,42g | Prot: 57,88g | Hh: 108,02g.
Aamiainen: Pflaumen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Radeberger Lachsschinken, Wonnemeyer Hummus Ras El Hanout, Aldi Bio Knusperknäckescheiben Käse & Kürbiskerne. Lounas: Farmer Feinste Nuss-Variation, DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Agavendicksaft, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|