Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 23,67g | Prot: 44,74g | Hh: 126,26g.
Aamiainen: TiP Haferflocken, Treets Creamy Peanut Butter, Banane, Alpro Natur. Lounas: Alpro Joghurt Natur mit Hafer, Bebivita Vollkorn in Apfel-Banane, Alpha Foods Vegan Protein Cookie Dough, Kölln Original Schmelzflocken, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Alpro Cuisine Soja Light, Champignons, Edeka Zucchini . Päivällinen: REWE Bio Apfel-Birnen-Kompott, Alpro Joghurt Natur mit Hafer, Kölln Original Schmelzflocken, Bebivita Feines Gemüse Allerlei, Alpro Simply Vanilla. Välipalat/Muut: Kölln Original Schmelzflocken, Bebivita Vollkorn in Apfel-Banane, Alpro Joghurt Natur mit Hafer. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|