Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 16,40g | Prot: 46,28g | Hh: 266,07g.
Aamiainen: Rollton Локшина Яєчна, Lactima Сыр Тостовый. Lounas: БКК Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, АТБ Банан, Джемы и Варенья. Päivällinen: БКК Лаваш Армянский, БКК Лаваш Армянский, Своя Лінія Кетчуп , Рис Отварной, Rollton Локшина Яєчна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galllochkaa
|